ツォカル→トグラングラ→ウプシ→レー http://www.aa.alpha-net.ne.jp/ishikuni/trekking/95/l_kirok2.htmチョルテンのある峠 (4895m地点) 5000mちかい峠をこえてツモレリトグラングラ峠着 (5366m) TOGLUNG-LA (5300m)の峠
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